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少ない材料で火を使わず、 包丁使わず(スライサー＆おろし金使用) 時間も掛からない簡単パワーレシピ。 もう1品 欲しい時にでも～。 材料＆調味料 ⚫キュウリ ⚫ニンニク ⚫塩 ⚫醤油 ⚫ゴマ油 作り方 ①キュウリは薄切りして塩をまぶしておく。 ②キュウリがしんなりしたら、手で絞って水切りする。 ③... 続きをみる
レシピのブログ記事
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ご飯を炊くのに、 フタが中途半端に閉まっていて、ご飯に芯が残っちゃった💦 で、急遽 思いついて作ったレシピです。 材料とか分量とか、完全に自分の目分量と味覚とさじ加減なので、載せてません。 基本ざっくり、おおまかな性格（笑） なんちゃってパエリア風 〇材料〇 炊飯失敗ご飯（苦笑） しめじ 人参 ... 続きをみる
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マカ&亜鉛の流れで、色々検索。 そうすると、必要なモノが分かってきた。 ﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ 食品一覧を見てたら これ すげぇじゃん！！！ と思ったパワフルフード。 それは ゴーヤチャンプル。 まずは亜鉛の、 →卵黄 →豆腐を投入する場合、高野豆腐の部類にもなるかな？ 次に、アルギニンの... 続きをみる
